Provträning

Via formuläret nedan bokar du ditt prova-påpass som äger rum varje lördag kl. 10.30-11.30.
Vi återkommer via mail för att bekräfta att du har en plats! Dyk gärna upp 10min innan passets start, och ta med dig en fylld vattenflaska och träningskläder. Ombytes- och duschmöjligheter finns. Vad gäller träningsskor avråder vi från klassiska löparskor då dessa lätt blir lite "svajiga" i samband med lyft osv. En vanlig innesko med så platt och tunn sula som möjligt är ett bättre alternativ!
Ibland händer det att vi kör vissa övningar utomhus, speciellt under sommarhalvåret, så ta gärna med en lätt överdragsjacka eller tröja ifall vädret för dagen är lite svalt! Passet genomförs oftast som s.k "Team-WOD", vilket innebär att man kör i par om två, där den ena i paret utför en övning medan den andra vilar, för att sedan växla. Med andra ord är det perfekt läge att ta med ytterligare en träningssugen kompis!

Varmt välkommen!